Fazer cardio após a musculação ajuda a emagrecer?

08/12/2025 3 min

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Sinopse do Episódio

Um ouvinte faz, em dias alternados, caminhada, corrida e musculação. Ele pergunta se o cardio logo após o exercício de força ajuda a emagrecer. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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