Sinopse do Episódio " Pausa transicional "

Sabia que seu cérebro também precisa de uma pausa? Em poucos minutos de pausa você pode refrescar sua mente para ter mais atenção entre uma atividade e outra.  Busque pausar a cada uma ou duas horas para dar um alívio para seu cérebro e trzer atenção para o momento presente. Pratique! São 3 minutos!!!

Ouvir " Pausa transicional "

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• Respiração e atenção todo mundo quer
• Pausa transicional