Treinando Força e Potência em Idosos com Marco Uchida (Quatrode15 #187)

16/11/2023 1h 46min

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Sinopse do Episódio

Olá pessoas! Esse episódio é mais do que especial porque além de você ouvir uma aula sobre treinamento de força com idosos, você vai levantar o seu astral com a...

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