É melhor treinar com pesos livres ou máquinas? (Quatrode15 Drops #09)

26/01/2018

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Sinopse do Episódio

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Fábio Rocha vai conversar sobre uma dúvida que muitos já tiveram. Será que tem alguma diferença ou alguma vantagem em se treinar com pesos...

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