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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

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Porque é que o prazer a comer é essencial? 04/06/2024

Qual a proporção secreta do arroz com feijão? 28/05/2024

Comer arroz pode ser bom para a saúde? 21/05/2024

Um fermentado por dia não sabe o bem que lhe faria 16/05/2024

Estreia. “Matar o Papa”. Episódio 1: “O Anticristo em Fátima” 12/05/2024

Sabia que não tem que beber só água à refeição? 07/05/2024

Quais os melhores molhos para as saladas? 30/04/2024

Saladas para combater o stress do dia que passou 23/04/2024

Que lanches reduzem a vontade de petiscar? 16/04/2024

Sabe como avaliar o seu peso? 09/04/2024

Resoluções pós-Páscoa 02/04/2024

A teoria da conspiração dos restaurantes 26/03/2024

Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares? 19/03/2024

Fitoestrogénio. Como pode ajudar na menopausa? 12/03/2024

Seis estratégias para se preparar para a menopausa 05/03/2024

Só precisamos de cálcio quando estamos a crescer? 27/02/2024

Estreia. “Operação Papagaio”. Episódio 1: A organização secreta 26/02/2024

Sardinha em conserva tem mais cálcio que o leite? 20/02/2024

Tremoços. Para acompanhar o futebol ou a vida? 06/02/2024

Produtos "detox" desintoxicam mesmo? 30/01/2024

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