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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Que alimentos reduzem os sintomas de depressão? 26/11/2024

Como identificar os gatilhos da fome emocional? 22/11/2024

Será fome física ou fome emocional? 12/11/2024

Será que o café afeta a saúde óssea da mulher? 05/11/2024

Alimentação pode ajudar a prevenir o AVC? 29/10/2024

Um shot por dia, não sabe o bem que lhe fazia! 22/10/2024

Reforçar a imunidade já! 15/10/2024

Será que a linhaça ajuda a emagrecer? 08/10/2024

Já comeu linhaça hoje? 01/10/2024

Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país 30/09/2024

Devemos comer de 3 em 3 horas? 24/09/2024

Emulsionantes: o que são e como combatê-los? 20/09/2024

Regresso às aulas: qual a melhor opção para o pequeno-almoço? 10/09/2024

Sabe como incluir a fibra que ajuda a emagrecer? 20/08/2024

Qual é a fibra que ajuda a perder peso? 13/08/2024

Snacks para a praia. Que tal um wrap recheado? 06/08/2024

Wraps VS Sandwich: qual o mais saudável? 30/07/2024

Estreia. “Um Rei na Boca do Inferno”. Episódio 1: O hóspede da casa cor de rosa 29/07/2024

Tâmara boa, é tâmara acompanhada. Mas como? 23/07/2024

Lanchar tâmara? Como o tango, não pode ser sozinha 16/07/2024

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