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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

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Quantos frutos secos posso comer? – A sua pergunta 25/04/2025

Segue os três pilares de uma alimentação saudável? 22/04/2025

Jejum intermitente todos os dias? – A sua pergunta 18/04/2025

Páscoa sem culpas, é possível? 15/04/2025

Sumo de laranja é uma armadilha? – A sua pergunta 11/04/2025

Está a usar o azeite certo? 08/04/2025

Isto é mesmo Stevia pura? – A sua pergunta 04/04/2025

Quer viver mais tempo? Mude isto na sua cozinha 01/04/2025

Queijo e enxaqueca: existe realmente uma ligação? 25/03/2025

Queijos sem lactose: mito ou boa opção? 18/03/2025

Estreia. "O Misterioso Engenheiro Jardim". Episódio 1: Uma foto vai salvar-lhe a vida 17/03/2025

Queijo: vilão ou herói da nossa alimentação? 11/03/2025

Obesidade: o número na balança é que conta? 04/03/2025

O jejum intermitente funciona mesmo? 25/02/2025

Rótulos enganadores. Produtos naturais podem ser ultraprocessados? 18/02/2025

Será que conhecemos bem os ultraprocessados? 11/02/2025

Cancro é prevenível? 04/02/2025

É dia de bolo no trabalho? 28/01/2025

O que comer depois de treinar? 21/01/2025

O que comer antes de treinar? 14/01/2025

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