Ep. 74 • Autossabotagem: quando a tua mente trabalha contra ti

06/01/2025 39 min Episodio 74

Ouvir "Ep. 74 • Autossabotagem: quando a tua mente trabalha contra ti"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

No episódio deste semana falamos sobre autossabotagem e como esta nos pode estar a impedir de chegar aos nossos objetivos de forma inconsciente.

Se queres agendar a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, podes fazê-lo aqui:
⁠⁠⁠Marca a tua 1.ª Consulta Grátis⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sobre nós:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clara Magalhães Dias⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiago Sabino⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Contactos:
www.nutrencia.pt
[email protected]

Mais episódios do podcast Anti-Diet Talks

90% das pessoas recuperam todo o peso perdido • Anti-Diet Talks Ep. 101 17/11/2025

[Mini-Talks] Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®… Resultados e riscos dos injetáveis de GLP-1 #8 03/11/2025

[Mini-Talks] Culpa depois de comer: como quebrar este ciclo silencioso #7 27/10/2025

[Mini-Talks] Medo de engordar: uma preocupação comum e como desconstruir #6 20/10/2025

Injetáveis para emagrecer (Ozempic, Monjauro…): o que precisas de saber • Ep. 100 14/10/2025

[Mini-Talks] Como perder peso sem um plano alimentar? #5 07/10/2025

Do ciclo das dietas à liberdade alimentar c/ Clara Magalhães Dias • Ep. 99 30/09/2025

[Mini-Talks] Porque é que perdes peso… e voltas sempre a ganhá-lo #4 22/09/2025

As palavras que usas podem estar a sabotar-te • Ep. 98 15/09/2025

[Mini-Talks] Sem motivação para treinar? Pode não ser preguiça #3 08/09/2025

Ver todos los episodios