AnsiedadeCast

Por: Psicóloga Thalita Couto

Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!

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#140# Instabilidade Emocional 09/12/2024

#139# Não faço o que quero e faço o que não quero 04/12/2024

#138# A Coragem de Sentir: Como Agir Mesmo Quando Tudo Parece Difícil 25/11/2024

#137# Por trás do cansaço há excesso de preocupação 19/11/2024

#136# Quando não sei quem sou 11/11/2024

#135#Para vencer a procrastinação em dias de desânimo 04/11/2024

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#133# Coragem de ser: Viver Sem Ansiedade é Abraçar a Vulnerabilidade 03/10/2024

#132# Aprenda a se sentir melhor 24/09/2024

#131# Não deixe sua vida assim 16/09/2024

#130# Sobre fugir do que te dói 09/09/2024

#129# Ansiedade e Dependência Emocional pt. 3 03/09/2024

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#127# Pensamentos e Desfusão Cognitiva 19/08/2024

#126# Desejo por mudanças 14/08/2024

#125# Vício em jogos de cassino online 17/07/2024

#124# Desespero: nova forma de reagir 01/07/2024

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