Sinopse do Episódio "#10 - Estamos com fome ou só cansados? - Lidando com a fome emocional"

No episódio de hoje, falamos sobre como a fome pode ser confundida com tristeza, raiva, ansiedade, felicidade ou cansaço. Desaprendemos a lidar com fortes emoções ou nunca fomos realmente alfabetizados? A psicóloga clínica especialista em Comportamento Alimentar, Arlene Nunes, conversa com a podcaster, executiva e empreendedora Jamile Gomes sobre a importância de nos acolhermos, permitirmos diante de sentimos extremos e como, adultos que somos, podemos lidar com "as fomes" nesse caminho. 

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Mais episódios do podcast Agora Vai! Podcast

• #10 - Estamos com fome ou só cansados? - Lidando com a fome emocional
• #9 - DR com a Comida - A nossa relação com o alimento
• #8 - Do you speak English? | Convidado: Eric Menau
• #7 - Todo Mundo PODE escrever bem | Convidada: Josane Muriel
• #6 - A Roupa da Alma | Convidada: Manoelle Dalri
• #5 - Ano Sabático | Por Jamile Gomes
• #4 - Viver da Arte & Transição de Carreira | Convidado: Marcelo Oséas
• #3 - Quando o Hobby Vira Coisa Séria | Convidado: Vitor Tavares
• #2 - Carreira com Propósito nas Alturas | Convidado: Marcos Dias
• #1 - Carreira Pós Parto - A mulher no mercado de trabalho | Convidada: Sara Silva Zinzani