Sinopse do Episódio "#11 - Cuidar da alimentação é um trampo"

Cuidar da alimentação dá um trampo danada e é um trampo enorme também que precisa fazer parte da nossa agenda. Com ou sem vontade, a gente trabalha, né?! Com ou sem vontade, a gente atende as necessidades dos filhos e da família.  Então, bora cuidar da nossa alimentação com o carinho e compaixão que nós merecemos? Nesse episódio, a psicóloga, mestre em nutrição e especialista em comportamento alimentar Arlene Nunes, conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como a gente pode levar esse trampo de um jeitão mais maneiro, sem neuras e culpas. Se gostar do que a gente fala aqui, deixa seu like no Spotify. 

Ouvir "#11 - Cuidar da alimentação é um trampo"

Mais episódios do podcast Agora Vai! Podcast

• #12 - Deu uma engordadinha, heim! - Papo de Natal
• #11 - Cuidar da alimentação é um trampo
• #10 - Estamos com fome ou só cansados? - Lidando com a fome emocional
• #9 - DR com a Comida - A nossa relação com o alimento
• #8 - Do you speak English? | Convidado: Eric Menau
• #7 - Todo Mundo PODE escrever bem | Convidada: Josane Muriel
• #6 - A Roupa da Alma | Convidada: Manoelle Dalri
• #5 - Ano Sabático | Por Jamile Gomes
• #4 - Viver da Arte & Transição de Carreira | Convidado: Marcelo Oséas
• #3 - Quando o Hobby Vira Coisa Séria | Convidado: Vitor Tavares
• #2 - Carreira com Propósito nas Alturas | Convidado: Marcos Dias
• #1 - Carreira Pós Parto - A mulher no mercado de trabalho | Convidada: Sara Silva Zinzani