TÁTICAS DE GUERRILHA DA NUTRI PARA DRIBLAR O EFEITO DAS JACADAS DE FINAL DE ANO

ADRIANA AZANK
20/12/2021 14 min

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Sinopse do Episódio

Vou revelar nesse episódio o que eu aconselho meus pacientes a fazerem antes e depois das refeições ou naquelas situações em que iremos consumir mais bebidas alcoólicas ou alterar de forma abrupta nosso padrão alimentar, consumindo algumas
“criptonitas nutricionais”...
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