Vários sintomas podem revelar uma alergia, como espirros ou erupção na pele, porém, muitos desses também são causados ​​por uma sobrecarga de histamina, que é cumulativa no organismo em alguns indivíduos. Os cientistas dizem que eliminar os alimentos com alto teor de histamina e, em seguida, limitar os que possuem teor médio a baixo em sua dieta podem ser um ponto de partida para melhorar os sintomas. Te convido nesse episódio a saber mais sobre esse assunto! Solta o play 🎧

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