Meditação Rápida - Escaneamento Corporal

AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary

26/10/2020 9 min Temporada 2 Episodio 14

Ouvir "Meditação Rápida - Escaneamento Corporal"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Esta meditação tem a intenção de sentir com profundidade as sensações nas várias áreas do nosso corpo e observar a presença de tensões trazendo relaxamento para todas estas áreas.

Mais episódios do podcast AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary

Meditação do Autocuidado com Sensações Luminosas 18/12/2021

Meditação da Mudança de Padrões de Pensamentos Negativos 04/03/2021

Meditação do Relaxamento Profundo com o Escaneamento Corporal 23/11/2020

Meditação Loving Kindness 16/11/2020

Meditação da Observação dos Pensamentos 09/11/2020

Meditação da Transformação Comportamental 02/11/2020

Meditação dos 5 Elementos 19/10/2020

Meditação da Respiração Zen 12/10/2020

Meditação Faça as Pazes com as Emoções 05/10/2020

Meditação do Empoderamento 28/09/2020

Ver todos los episodios