A Saúde do Yoga

Por: BeatrizHenriques

Sejam bem-vindos ao podcast - A saúde no Yoga - O meu nome é Beatriz, sou enfermeira de cuidados intensivos e professora de yoga certificada pela Yoga Alliance.
Aqui venho-vos falar sobre Yoga e de como esta prática pode influenciar positivamente a vida, e acima de tudo, a nossa saúde.
Podes esperar episódios leves e descontraídos e onde espero que aprendas um pouco mais sobre como cuidares da tua saúde.

7 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast A Saúde do Yoga

7º EP - Respiração é Vida! 25/04/2025

6º EP. - A responsabilidade na prática | Declaração Médica 11/04/2025

5º EP. - Posso comer antes da prática? 29/03/2025

4º EP. - É melhor praticar de manhã ou ao final do dia? 14/03/2025

3º EP. - O Yoga tem só benefícios? 28/02/2025

2º EP. - Saúde, Bem-estar e Yoga - os conceitos 14/02/2025

1º EP. - Afinal, praticas ou não praticas? 31/01/2025