Sinopse do Episódio "Estou envelhecendo?!"

Reflexões sobre o mindset para um envelhecer equilibrado e gratidão

Ouvir "Estou envelhecendo?!"

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• Desapegos de fim de ano
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• Dia do nutricionista - ouvindo os sinais que o nosso corpo emite
• Invista em você
• FOMO, Ansiedade e Mindfulness
• Pra começar bem o ano de 2021
• Futuro da alimentação e abordagem holística
• Zero acumulo (Trailer)
• Rituais do Ayurveda que podem mudar a sua vida