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Sinopse do Episódio "#02 | Respiração diafragmática e consciente"
Neste segundo episódio, eu te convido a relembrar a respirar como um bebê em sono profundo: mobilizando o seu abdômen a cada respiração. Essa é uma respiração que te trará uma sensação de relaxamento maravilhosa.. Ótima para fazer antes de dormir. Experimenta... Espero que te faça bem.
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