No Podcast #5, dando continuidade à série "Blindagem contra o stress", trago para reflexão a competência de atenção plena, que nada mais é do que a resposta atenta ao estímulo recebido, em vez de reagir impulsionado pela emoção.  
Você está consciente das suas sensações e emoções? Você reage excessivamente ao que está ocorrendo ao seu redor?  
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