Já parou para pensar no impacto que a pandemia teve na sua saúde mental e na das pessoas ao seu redor? 🤔 
👉 Segundo uma estimativa do Instituto Nacional de Saúde americano, em torno de  20% da população mundial está sendo afetada por transtornos e fobias.   Por isso, precisamos entender os tipos de transtornos e fobias e como as suas  manifestações, muitas vezes, não são apenas sentimentos de medo leves e passageiros. As crises podem causar sintomas físicos graves, como taquicardia, tremedeira, suor excessivo, falta de ar, tontura e até desmaios.  
👉Como identificar esses transtornos e fobias? Como lidar e quando buscar ajuda?  

Esses e outros assuntos você encontra no nosso Vibbracast #3. Nele, nossas líderes de Comunidade e Rede, Pâmela Oliveira e Fernanda Barcelos, apresentam informações relevantes, exemplos e dicas importantes sobre a busca por ajuda.

Ver todos los episodios