Pilates Principles | Vanessa Melo

18/12/2017 5 min

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Sinopse do Episódio

Uma das formas conhecidas de determinar quais seriam os PRINCÍPIOS do método Pilates:

CONCENTRAÇÃO
RESPIRAÇÃO
CENTRALIZAÇÃO
PRECISÃO
FLUIDEZ
CONTROLE

Conheça a verdadeira ARTE DO CONTROLE!

Xêros no coração,
Vanessa Melo.

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