Os antigos gregos lidavam muito bem com o conceito de equilíbrio verdadeiro entre corpo x mente. E sabiam que a perfeição física levava à um estado mental mais elevado, assim como a alma estaria totalmente interligada a estes estados de equilíbrio entre as nossas partes, nossos "eus".

Eles praticavam o que falavam, diferentemente de grande parte da humanidade nos tempos de hoje.

Os gregos estavam nas artes, eram proeminentes intelectuais, tinham perfis totalmente atléticos, conhecidos por suas grandes arenas, estátuas, esculturas humanas perfeitas...eles estão presentes nos principais museus do mundo.

Nós evoluímos, mas perdemos esse equilíbrio puro...
...esse verdadeiro contato com a natureza...
sabemos tão mais e aplicamos tão menos!

Vivemos a era das doenças e da infelicidade.
E quando falo de doença, não me refiro à doença de chagas, à tuberculose, pneumonia (males de séculos passados)...
...me refiro aos males atuais, tais como depressão, ansiedade, pânico, câncer, estresse, etc...

Doenças completamente vinculadas ao distúrbio do desequilíbrio entre as nossas partes. E é assim que a humanidade segue...
...num declive a passos acelerados!

Joseph Pilates pedia que "adotássemos um treinamento baseado na ciência da "Contrologia", que resultaria num rejuvenescimento da mente e do corpo, e o próprio viver voltaria a ser uma arte, assim como nos tempos dos antigos gregos."

(Leia mais no Capítulo VI de "Your Health" - J. Pilates, 1934)

Essa foi a mensagem de hoje!

Xêros no coração,
Vanessa Melo.

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