Ansiedade
Você, como qualquer outra pessoa também já se sentiu ansioso, isso é saudável
pois sinaliza que estamos diante do novo e como tudo que é novo, nos traz incertezas.
O problema é quando estamos constantemente sendo movidos pela ansiedade, que é
caracterizada por sudorese, mais frias, coração acelerado, dificuldade pra respirar, medo
repentino de morrer, pensamentos repetidos, necessidade de sair do lugar onde se
encontra, medo de ficar sozinho entre outros sintomas. Isso já não é mais uma simples
ansiedade, mas sim, um transtorno de ansiedade.
Quando nos encontramos nesse estágio, é interessante buscar uma ajuda médica
para combater os sintomas, mas enxergar a causa, é a única forma de se livrar da doença.
E então, está preparado pra entender o que está por trás da sua ansiedade?
Acompanhe este podcast, conhecer a si mesmo é caminhar para a felicidade!

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