T3 Tamas Pránayámá Respiração imperceptível

17/07/2023 10 min Temporada 3 Episodio 66

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Sinopse do Episódio

TAMAS PRÁNÁYÁMARespiração imperceptível. (inativo, estático)Tamas significa inerte, imóvel ou inativo e o principal cuidado do praticante éexecutar esta respiração e ao mesmo tempo fazê-la ficar o mais profunda possível.Segundo observações a respiração lenta aumenta a longevidade, produz umamente mais estável e concentrada, sendo usada para exercícios de concentração emeditação.Contacto: [email protected]

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