Triathlon sergiobapt

Por: Sergio Costa

Minha experiência nos treinos de triathlon e minha preparação para meu primeiro IRONMAN.

My experience on triathlon training and my preparation for my first IRONMAN.

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Últimos episódios do podcast Triathlon sergiobapt

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#739-(Eng) Friday… time to rest 05/03/2022

#739 Sexta… hora de descansar 05/03/2022

#738-(Eng) Thursday looking like Monday 04/03/2022

#738 Quinta com cara de segunda 04/03/2022

#737-(Eng) Another long walk 02/03/2022

#737 Mais uma caminhada longa 02/03/2022

#736-(Eng) More tennis… good… 01/03/2022

#736 Mais tênis… bom… 01/03/2022

#735-(Eng) Great walk 01/03/2022

#735 Ótima caminhada 01/03/2022

#734-(Eng) 2h of tennis… fun! 27/02/2022

#734 2h de tênis… divertido! 27/02/2022

#733-(Eng) A bit of muscular preparation 27/02/2022

#733 Um pouco de preparação muscular 27/02/2022

#732-(Eng) End of month 26/02/2022

#732 Final de mês 26/02/2022

#731-(Eng) Heat and tiredness 24/02/2022

#731 Calor e cansaço 24/02/2022

#730-(Eng) Mid week hustle 23/02/2022

#730 Agitação do meio da semana 23/02/2022

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