Como equilibrar saúde e prazer com a nutrição inteligente

10/11/2024 15 min

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Sinopse do Episódio

Cau Saad conversa sobre o impacto positivo do exercício físico e uma alimentação equilibrada e discute a importância de manter um estilo de vida ativo, adotando o princípio do equilíbrio 80/20. Ouça.
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