Tratando Sua Ansiedade

Por: Laura Tomasini Potrich

Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa jornada de bem-estar. Acompanhe mais conteúdo no Instagram @tratandosuaansiedade e acesse nosso site www.tratandosuaansiedade.com.br para saber mais!

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10 dicas para lidar com a ansiedade de domingo 16/03/2020

Afirmações anti pânico 01/03/2020

Psicoeducação sobre ansiedade e pânico 10/02/2020

Exercício da uva passa 16/01/2020

Exercício de relaxamento 05/12/2019

Estratégia ACALME-SE 22/10/2019

Medo & Ansiedade 22/10/2019

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