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Tratando Sua Ansiedade

Por: Laura Tomasini Potrich

Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa jornada de bem-estar. Acompanhe mais conteúdo no Instagram @tratandosuaansiedade e acesse nosso site www.tratandosuaansiedade.com.br para saber mais!

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Higiene do Sono 04/10/2023

Me Ajuda Laura | Ansiedade provoca doença física? 16/09/2023

Meditação Body Scan 01/09/2023

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Exercícios anti pânico - exposição para pânico 01/08/2023

Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Bruno Marques 21/07/2023

Me Ajuda Laura | Dormência nos membros 15/07/2023

Exercícios anti pânico - Indução dos sintomas 01/07/2023

Tratando Sua Ansiedade - Edição especial com Natalia Cavalcanti 15/06/2023

Exercícios anti pânico - cartões antipânico 01/06/2023

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Exercícios anti pânico - Diário de pânico 01/04/2023

Me Ajuda Laura | A ansiedade pode aumentar no final de semana? 15/03/2023

Me Ajuda Laura | Como lidar com as preocupações? 15/02/2023

Como a ansiedade age no corpo? 01/02/2023

Me Ajuda Laura | Como lidar com os pensamentos negativos? 15/01/2023

A mente em pânico | Parte 3 | Falha na correção 01/01/2023

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