Sinopse do Episódio "Live - Recuperação e fortalecimento para prevenir lesões! "

Ao colocar seu corpo sobre o estresse do treinamento constante e das corridas, é impensável imaginar a vida do atleta sem lesões. Nesta live iremos oferecer dicas de como se prevenir de lesões antes das provas e como se preparar para correr longas distâncias, com foco em Maratonas, fortalecimento muscular e recuperação correta após lesões.

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