ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Terapia no dia a dia

Por: Psi Bianca Garcia

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!

Comercial: [email protected]

245 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Terapia no dia a dia

Ele se acha o centro do universo” - Entendendo o transtorno de personalidade narcisista 16/10/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#69-Não precisa deixar o caldo entornar 13/10/2025

O fracasso do sucesso 09/10/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#68-Sugados pelos objetivos 06/10/2025

Lidando com mudanças e incertezas 03/10/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#67- O que o piloto automático tefez perder 29/09/2025

Atravessando crises sem piorar as coisas 25/09/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#66-Prazer imediato ou uma vida significativa? 22/09/2025

Lidando com tempestades emocionais 18/09/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#65- A reunião mais produtiva que você vai fazer hoje 16/09/2025

"Não consigo relaxar"- Culpa por descansar 11/09/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#64-Corra das soluções perfeitas 08/09/2025

Como a Ambivalência pode moldar sua Vida 04/09/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#63-Pedir desculpas: Reparação ou subjulgação 25/08/2025

"Tem algo de errado comigo"- A armadilha da defectividade 21/08/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#62- Pequenas pausas que mudam o dia 18/08/2025

Você não sabe o que as pessoas passam. 14/08/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#61- Quem você levaria com você- Sobre autogentileza 11/08/2025

Ansiedade não é identidade - Quem você é apesar dela? 07/08/2025

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#60- Rádio melancolia no ar 05/08/2025

1 2 3 ... 13 Siguiente › Última »