Sinopse do Episódio "3 Dicas para Combater a Ansiedade "

Se tem sido difícil sem a quarentena, agora ficou pior para quem sofre de ansiedade. Trouxe esse episódio para ajudar a você que está perdido sem saber como virar o jogo contra a Ansiedade. Favorita o canal e segue em outras redes do Terapeuta Mauro.

Ouvir "3 Dicas para Combater a Ansiedade "

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• Habitos #04 - Como criar um hábito forte?
• #03 HÁBITOS: 3 Coisas que não podem faltar ao criar um Hábito
• #02 HÁBITOS: Melhor App Para Hábitos
• #01 HÁBITOS: Ganhe Tempo
• #03 Dica: Mudanças
• #02 Dica: Pare de Procrastinar
• #01 Dica: Viva o presente
• 3 Dicas para Combater a Ansiedade
• Auto Hipnose para relaxamento mental (desestressar, reduzir ansiedade e ajudar a dormir)