Coach Rubens Gomes é um dos maiores nomes do fitness e do fisiculturismo no Brasil e nos Estados Unidos. Treinador, nutricionista, comunicador e influenciador, ele se tornou referência ao traduzir a ciência do treino e da nutrição em conhecimento prático para o dia a dia.🎙️ Neste episódio, conversamos sobre:✅ Sua trajetória no esporte e a mudança para os EUA✅ Como ele construiu sua audiência no digital✅ Disciplina e constância no treino e na dieta✅ Dieta flexível e jejum intermitente na prática✅ GLP-1: por que não é a solução definitiva✅ Suplementação: o que realmente funciona?✅ O futuro do fisiculturismo✅ Previsões para o Mr. Olympia '25Este episódio é um oferecimento da Remessa Online, a plataforma especializada em transferências internacionais com as melhores soluções para pessoas e empresas:📎 Saiba mais: https://bit.ly/remessaonline-talksbyleo⏱ Capítulos:(00:00) Introdução(02:23) Início da carreira na musculação(06:01) A mudança para os Estados Unidos(10:08) O Brasil como referência em influência fitness(14:40) O boom do mercado de suplementos(16:08) O posicionamento da Under Labz(21:19) Como a pandemia acelerou o fitness(23:58) O crescimento como influenciador digital(27:31) Construindo audiência com autoridade(30:35) Como não ser refém do algoritmo(33:19) GLP-1: como usar corretamente(38:05) Benefícios reais do jejum intermitente(39:53) Por que a dieta flexível é sustentável(41:24) As “três contas”: carbo, proteína e gordura(47:52) Como gerenciar o déficit calórico(52:14) Transformação através da espiritualidade(1:07:11) O momento do fisiculturismo no Brasil(1:08:24) A analogia com o mercado do UFC(1:10:40) A cultura esportiva do brasileiro(1:13:41) Como deixar o Mr. Olympia mais atrativo(1:17:50) Poatan x Ankhalaev no UFC(1:21:16) Projetos e focos atuais de Rubens(1:26:07) Projeções para o Mr. Olympia 2025(1:33:46) O futuro dos grandes salários no fisiculturismo(1:35:41) EncerramentoAssista também no YouTube: https://youtu.be/aui6tmT0yZY 🔗 Siga Coach Rubens Gomeshttps://www.instagram.com/coachrubensgomes/ 🎧 TalksbyLeo Podcast:TalksbyLeo é um podcast apresentado por Leo Kuba, com convidados que inspiram por suas histórias de empreendedorismo, inovação, liderança e alta performance.Spotify: https://spotify.link/J5I7sYN9aDbNewsletter: https://bit.ly/news-leokubaContato: [email protected]🧠 Sobre o host:Leo Kuba é CEO da agência digital Inkuba (4 Leões no Cannes Lions) e empreende há mais de duas décadas nas áreas de tecnologia, internet e marketing. Foi colunista de inovação na Rádio Alpha FM, é coautor do livro Empreendedorismo Inovador e cofundador do canal Man in the Arena, criado em 2010 e considerado um dos pioneiros dos podcasts em vídeo no Brasil.Instagram: https://www.instagram.com/leokuba/TikTok: https://www.tiktok.com/@leo.kubaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leokuba/Site: https://leokuba.com.br/🎙️ Produção:Gravado na Podfactory, estúdio profissional para produção de podcasts, lives, conteúdos institucionais e corporativos.Site: https://podfactory.com.br/Instagram: https://www.instagram.com/podfactory/✂️ Edição:https://www.instagram.com/heavydropsmedia/#Fitness #Musculação #Fisiculturismo #Nutrição #Saúde #Longevidade #TalksbyLeo

Ver todos los episodios