No segundo episódio do Talk com o Dotô, recebemos o incrível Dr. Frederico Porto, médico, palestrante e especialista em saúde mental, para uma conversa imperdível sobre o tema: "A atenção como recurso mais escasso do mundo". 🧠
Descubra como a saúde mental, os hábitos do dia a dia e as escolhas conscientes podem transformar a sua qualidade de vida. Vamos falar sobre:✅ A importância de focar no que realmente importa;✅ Como melhorar sua atenção e produtividade;✅ Estratégias práticas para cuidar da mente e do corpo.
💡 Assista agora e aprenda como viver com mais presença e equilíbrio!
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