Sinopse do Episódio "Visão Holistica do Treino com Tomás Mota"

Neste episódio: Tomás Mota, treinador da RFEA e com diversas formações na área do desporto, como treino de velocidade, agilidade.... Atualmente trabalha com muitos atletas em diferentes áreas e apresenta um excelente trabalho nas suas redes sociais, trabalho este que passa excelentes informações para quem quer evoluir na área.  Vamos abordar o tema "visão Holistica do treino", porque o treino não é só força.

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