Sinopse do Episódio "Episódio #24 - Como estar mais presente e consciente"

Olá ouvintes do minimuscast, sejam bem-vindos para mais um episódio. Nós gastamos muitos dos nossos dias perdidos no pensamento, avançando de uma atividade para outra, e muitas vezes tentamos fazer várias coisas ao mesmo tempo.  Essa ocupação frenética é a causa de grande parte da nossa infelicidade e ansiedade, e o chamado comum do londrino - "não há horas suficientes no dia!" Com atenção plena, temos a chance de realmente diminuir a velocidade e apreciar as atividades diárias com novos olhos, novos sentidos. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --- Acompanhe o Minimus Life -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -• Blog » https://minimus.life• Facebook » http://bit.ly/fb-minimus• Instagram » http://bit.ly/in-minimus• Podcast » http://bit.ly/minimuscast

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• Episódio #2 - Você é minimalista?
• Episódio Piloto – O início