Sinopse do Episódio "8. Educadora Física em ação | Isso já aconteceu com você? Bem-vindo ao clube dos mortais!"
Sabe quando mesmo depois de meses em uma rotina, você acaba, por diversos motivos, se desconectando dela e tem uma enorme dificuldade de voltar? Pois é, eu passei por isso recentemente e quero dizer que isso é mais normal do que possa parecer e não é sinônimo de fraqueza, apenas um ciclo que faz parte do processo.
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