Sinopse do Episódio "Episódio #9 - Ayurveda e o sono "

Quase tudo na vida funciona melhor com preparo. O sono é uma delas. Uma rotina diurna bem cuidada é essencial para você ter uma boa noite de sono e acordar com mais energia e disposição.

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• Episódio #10 - Os óleos medicinais e o Ayurveda
• Episódio #9 - Ayurveda e o sono
• Episódio #8 - Ayurveda e o Cristianismo
• Episódio #7- Será que você está tomando água do jeito certo?
• Episódio #6- Descubra seu DOSHA
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• Episódio #2 - Faxina no quarto e na vida
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