Até agora na nossa série "como acolher as nossas emoções?" contemplamos o medo, a ansiedade, a raiva, a culpa e vergonha, e a alegria. A inveja e o ciúme são emoções próximas. O ciúme pode ser fonte de fortes reações emocionais destrutivas nas relações amorosas e a inveja pode ser aquela emoção que nos faz rolar o feed do Instagram desejando que a nossa vida fosse diferente. O Lucas Ghisleni, ele é facilitador de yoga e meditação. Graduado em Física, pós-graduado em Transformação de Conflitos e Estudos de Paz e professor do programa Cultivating Emotional Balance. E eu sou a Silvia Dorian professora de yoga, meditação, eneagrama. Idealizadora do Yograma, sou uma aprendiz na arte de viver. E o meu maior propósito é ensinar o que sei para então aprender verdadeiramente.

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