Respiração e a Saúde Mental #610

Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante

22/08/2023 7 min Temporada 610

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Sinopse do Episódio

Descubra como a simples arte de respirar pode ser a chave para reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e encontrar a paz interior. Dissolver as preocupações com cada expiração, nutrindo cada célula com oxigênio vital a cada inspiração.

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