Você já parou para pensar que não significa ser realmente saudável e feliz? Neste episódio, o Dr. Álex conversa sobre como a saúde mental está no centro de uma vida equilibrada e realizada:✅ O que é equilíbrio e como ele varia de pessoa para pessoa✅Por que a felicidade é um processo contínuo e não um destino?✅ Como o autoconhecimento pode transformar sua jornada de vida e carreira.✅ Reflexões sobre como crescer e aprender diariamente.📌Cuide da sua mente, valorize sua jornada e descubra ferramentas para uma vida mais equilibrada. Ouça agora!

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