A saúde mental precisa ser abordada com mais empatia e diálogo. No episódio de hoje, o Dr. Álex Cavalcante discute como remover o estigma em torno da depressão e incentivar uma mudança de mentalidade nas famílias para prevenir o suicídio. 🧠Destaques deste episódio:✅ Entenda a conexão entre depressão, química cerebral e nutrição.✅ A importância de ouvir mais, falar menos e fazer perguntas significativas.✅ Como oferecer apoio real sem carregar culpas indevidas.✅ Uma mensagem de esperança: tudo é temporário e superável.Uma conversa essencial para promover saúde mental e salvar vidas.Ouça agora e compartilhe esta mensagem com quem precisa de apoio e compreensão!

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