🔴 Não importam as desculpas que damos - Ep509

Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante

27/01/2023 0 min Temporada 509

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Sinopse do Episódio

É importante nos esforçarmos constantemente para manter a saúde física e mental.A saúde é um bem precioso e valioso que não pode ser dado como certo, mas sim trabalhado e cultivado todos os dias.Isso pode incluir atividades como se exercitar regularmente, comer uma dieta saudável, dormir o suficiente, cuidar da saúde mental, e evitar hábitos prejudiciais como fumar ou beber em excesso.A saúde é um prêmio, é algo valioso e desejável, mas para alcançá-lo, é necessário trabalhar duro todos os dias.

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