Bem-vindo(a) a mais um treino de dentro pra fora. Se você tiver interesse, curta e compartilhe essa mensagem. São inúmeros os transtornos mentais que causam dias e dias de incapacidade, incapacidades involuntárias da qual uma pessoa se vê depressiva, melancólica, sem nenhuma energia psíquica ou movimento corporal para fazer as suas atividades pessoais e profissionais. Transtornos mentais são doenças como qualquer outra e é necessário o tratamento para uma grande chance de cura e melhora em muitos casos. Reconhecer esses transtornos nos ajuda a vencer o preconceito. Muitas pessoas já atravessaram quadros depressivos e o tempo exige um certo despertar sobre o assunto. O preconceito sobre este e tantos outros temas já foram vencidos, então porque não conversar abertamente sobre as questões da saúde mental? É importante entender e reconhecer que o papel dos familiares é fundamental nos tratamentos. Essa questão de reabilitar-se através de um tratamento adequado e ganhar novamente a qualidade de vida deve ser discutida e levada em consideração não só numa data especial como esta do Dia Mundial da Saúde Mental. Eu acredito no ser humano integral e no autoconhecimento tão necessário nos dias digitais que estamos vivendo. A ideia de transtorno mental pode ser considerada um sofrimento psíquico, e isso se vem de meios externos também. Considere o ambiente em que você vive. Evite contato com pessoas negativas. O hábito de dialogar e principalmente de não fazer brincadeiras sobre as doenças mentais, precisam ser ampliados. Acredite na transformação de dentro para fora, na ajuda mútua. É importante termos fontes de literatura que ajudem, e vale aqui ressaltar a importância das personalidades. Afinal, cada um tem uma forma, um jeito e uma maneira de expor suas colocações, e o mais importante é estar perto. Entenda a importância de estar presente. Às vezes o que falamos é menos importante do que a presença que podemos proporcionar. Acredite na reabilitação psíquica onde todos podem ser parte da cura através do autoconhecimento.

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