🔴 #11 Os 3 princípios da mudança. Como mudar para um novo decênio? - Álex Cavalcante

Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante

21/12/2019 7 min

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Sinopse do Episódio

Mudar é um grande desafio. Convido você a conhecer estes 3 princípios graduais do processo de mudança comportamental. O cérebro vai sempre tentar estagnar e fazer você retroceder na mudança de uma nova qualidade de vida. Vem treinar comigo e refletir sobre como fazer um novo decênio com mudança para objetivos importantes. Tire um tempo.

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