Ensinarei tudo que você precisa saber para viver sem dor na coluna lombar; desde aliviar as dores até como nunca as sentir.

Últimos episódios do podcast Salvando Sua Lombar

• SSL - Podfast #15 Desafio Salvando sua lombar
• SSL - Podfast #14 Foco no que você pode mudar.
• SSL - Podfast #13 Medo de dor lombar
• SSL - Podfast #12 Catastrofização e dores na lombar
• SSL - Podfast #11 Existe postura ideal?
• SSL - Podfast #10 Posso colocar peso nos exercícios?
• SSL - Posfast #9 Os melhores alongamentos para dor lombar?
• SSL - Podcast #3 Alongamentos servem pra que?
• SSL - Podfast #8 A equação pra viver sem dor.
• SSL - Podfast #7 Posso pular os alongamentos?
• SSL - Podcast #2 Existe melhor ou pior exercício?
• SSL - Podfast #6 Os 5 melhores exercícios para hérnia de disco
• SSL - Podfast #5 Os maiores problemas dos exercícios para as dores
• SSL - Podfast#4 Importância de aumentar o peso dos exercícios para as dores
• SSL - Podcast #1 Treinamento de força e as dores.
• SSL - Podfast #3 Se tivesse que escolher apenas 1 exercício, qual seria?
• SSL - Podfast #2 Posso treinar com doença degenerativa de coluna?
• SSL - Podfast #1 Posso treinar com dor?