Sinopse do Episódio "SSL - Podfast #12 Catastrofização e dores na lombar"

Sabe o que é Catastrofização? Sabia que a tempestade em copo d'água que você faz em cima das dores pode estar te piorando? Porque as vezes o problema nem é tão grande.

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• SSL - Podcast #2 Existe melhor ou pior exercício?
• SSL - Podfast #6 Os 5 melhores exercícios para hérnia de disco
• SSL - Podfast #5 Os maiores problemas dos exercícios para as dores
• SSL - Podfast#4 Importância de aumentar o peso dos exercícios para as dores
• SSL - Podcast #1 Treinamento de força e as dores.
• SSL - Podfast #3 Se tivesse que escolher apenas 1 exercício, qual seria?
• SSL - Podfast #2 Posso treinar com doença degenerativa de coluna?
• SSL - Podfast #1 Posso treinar com dor?