A alimentação saudável é cheia de mitos, dúvidas e questionamentos. Afinal, feijão com arroz engorda? Como posso incluir as frutas na minha alimentação? E os doces, o que fazer quando precisar de um docinho? Não entre em pânico, os alimentos são os aliados e não os vilões do nosso projeto de vida saudável. Nesse episódio do podcast “Saia do Limbão”, eu  vou mostrar para você três mitos da alimentação saudável e te ensinar a buscar o equilíbrio e a moderação na sua dieta.
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