Sinopse do Episódio "Ep.114 | O Chef Kiko resolve - Cascas de abóbora"

Chef Kiko vem cá falar de receitas saudáveis e económicas. Cascas de abóbora em tiras finas com azeite e caril e forno. Ouve o resto, não vou escrever tudo.

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• Ep. 141 | O Chef Kiko resolve - Molho de francesinha e carne picada de frango
• Ep. 140 | O Chef Kiko resolve - Massa folhada e chocolate branco
• Ep. 139 | O Chef Kiko resolve - Chocolate branco e queijo da Serra
• Ep. 138 | O Chef Kiko resolve - Atum, arroz e morcela
• Ep. 137 | O Chef Kiko resolve - Lulas congeladas e quinoa portuguesa
• Ep. 136 | O Chef Kiko resolve - Bacalhau, bacon e chocolate
• Ep. 135 | O Chef Kiko resolve - Salsichas frescas e cogumelos
• Ep. 134 | O Chef Kiko resolve - Bacalhau e massa quebrada
• Ep. 133 | O Chef Kiko resolve - Frango e tofu
• Ep.132 | O Chef Kiko resolve - Abacate e bacalhau
• Ep.131 | O Chef Kiko resolve - Requeijão, bróculos e perna de javali
• Ep.130 | O Chef Kiko resolve - Salada com ovo escalfado e fondue de queijo
• Ep.129 | O Chef Kiko resolve - Bolachas e rabanetes
• Ep.128 | O Chef Kiko resolve - Cenoura, pimento e coxas de frango
• Ep.127 | O Chef Kiko resolve - Arroz de cabidela e iogurtes
• Ep.126 | O Chef Kiko resolve - Nada no frigorífico e bolo de limão
• Ep.125 | O Chef Kiko resolve - Bacalhau cozido, queijo ralado e tofu fumado
• Ep.124 | O Chef Kiko resolve - Camarão, batata doce e queijo brie
• Ep.123 | O Chef Kiko resolve - Couve-lombarda e bifes de canguru
• Ep.122 | O Chef Kiko resolve - Caldo Knorr, agrião e bife de vaca
• Ep.121 | O Chef Kiko resolve - Brócolos, ovas de peixe e frango
• Ep.120 | O Chef Kiko resolve - Beterraba, miúdos de galinha e cápsulas de café
• Ep.119 | O Chef Kiko resolve - Chucrute, folhado de carne e ratatoiulle
• Ep.118 | O Chef Kiko resolve - Tomate cherry e bruschetta de sardinha
• Ep.117 | O Chef Kiko resolve - Pimentão, mão de vaca e atum
• Ep.116 | O Chef Kiko resolve - Cogumelos, marmelada e salmão
• Ep.115 | O Chef Kiko resolve - Resto de pão
• Ep.114 | O Chef Kiko resolve - Cascas de abóbora
• Ep.113 | O Chef Kiko resolve - Barras energéticas
• Ep.112 | O Chef Kiko resolve - Gaspacho de morango e tomate
• Ep.111 | O Chef Kiko resolve - Paella com sobras
• Ep.110 | O Chef Kiko resolve - Chilli com carne
• Ep.109 | O Chef Kiko resolve - Pad Thai
• Ep.108 | O Chef Kiko resolve - Puré de cenoura com laranja
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