Nesta série, apresento diferentes técnicas de respiração para necessidades diversas no seu cotidiano. Encontre um lugar tranquilo, relaxe e aproveite!

Últimos episódios do podcast Respirações por liviapaesbemestar

• #3 Respiração para ter mais foco, concentração, presença e redução da ansiedade
• #2 Aumentando a capacidade respiratória
• #1 Respiração para relaxar
• RESPIRAÇÕES