# 18 - Nutrição com Ciência: PRÉ e PÓS-TREINO

31/10/2020 6 min Temporada 1

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Sinopse do Episódio

Muita gente tem dúvida sobre o que comer antes e após o treino, e cada um fala uma coisa, e você acaba ficando perdido, sem saber o que comer... eu sei. Neste episódio você encontrará tudo sobre refeições pré e pós treino.

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