# 24 - Nutrição com Ciência: como emagrecer de forma sustentável

12/12/2020 5 min

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Sinopse do Episódio

Como emagrecer de forma sustentável? Está aí uma pergunta importante, mas que poucas pessoas dão valor . De nada adianta uma ótima estratégia se você não consegue fazer. Você precisa de uma dieta que consiga seguir. Você precisa de regularidade e a constância é o caminho.

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